血糯米
分类: 杂粮类  发布时间: 2013-05-22 11:43 
形态特征:米粒状长椭圆形,颜色为紫红色......
血糯米
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形态特征:米粒状长椭圆形,颜色为紫红色。
原产地:江苏 盐城
食用方法:煮粥食
血糯米甜羹:原料:血糯米、赤豆、小红枣、银耳、莲心、桂圆。做法:1,血糯米和红豆用水泡一夜;2,加水大火烧滚,继续10分钟;3,小火焖50分钟。

功效:1.养肝、养颜、泽肤等功效;
2.营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用;
3.有滋补气血的功效。
 

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